Proprioception senior – La clé d’un meilleur équilibre
Avec l’âge, beaucoup de personnes disent avoir perdu confiance dans leur équilibre. Monter un trottoir, descendre un escalier ou simplement se retourner trop vite devient…
Conseils, actualités et ressources autour de l'Activité Physique Adaptée pour les seniors. Prévention des chutes, maintien de l'autonomie et bien-être au quotidien.